تشير الدراسات الحديثة إلى أن مشاهدة المباريات الرياضية لا تقتصر فقط على كونها وسيلة للترفيه، بل تتعدى ذلك لتؤثر إيجابا على الصحة النفسية للأفراد. قال خبراء علم النفس إن هذه الممارسة قد تساهم في تقليل مشاعر القلق والوحدة وتحسين جودة الحياة بشكل عام.

أوضحت هيلين كير، اختصاصية علم النفس الإدراكي، أن حضور المناسبات الرياضية، سواء كانت محلية أو دولية، يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الأفراد. وأضافت أن الدراسة التي أجرتها مع فريق من الباحثين شملت استبيانا لأكثر من 7000 شخص في عام 2023، كشفت عن علاقة إيجابية بين حضور الفعاليات الرياضية والشعور بالقيمة الذاتية. وأشارت إلى أن المشجعين الذين حضروا المباريات عانوا من مستويات أقل من الوحدة والقلق.

كما أظهرت النتائج أن حضور المباريات بشكل مباشر يساهم بشكل أكبر في تحسين الصحة النفسية مقارنة بمشاهدة المباريات عبر الشاشة. فقد وجد الباحثون أن الأشخاص الذين شاركوا في الفعاليات الرياضية شعروا بأن حياتهم ذات قيمة أكبر، وأنهم يعيشون تجارب أكثر إيجابية.

كشفت دراسة سابقة في عام 2020 أن مشاهدة المباريات من المنزل قد تعزز الشعور بالرضا عن الحياة، لكنها لا تقارن بتأثير الحضور الشخصي. وأوضح فريق البحث أن فائدة حضور الفعاليات الرياضية قد تكون وسيلة فعالة لتحسين الصحة العقلية، مشيرين إلى أهمية تشجيع الحكومات على تنظيم هذه الفعاليات.

يقول دانيال وان، عالم النفس الاجتماعي، إن مشجعي الرياضة يتمتعون بارتباط اجتماعي أقوى، حيث يساهم التشجيع في تلبية احتياجات نفسية مثل الحاجة إلى الانتماء والتمييز الفردي. كما أضاف أن البطولات الرياضية توفر إطارا لحياة المشجعين وتمنحهم شيئا يتطلعون إليه، مما يزيد من شعورهم بالراحة.

في الختام، يُظهر البحث أن التشجيع الرياضي لا يعد مجرد هواية بل هو عنصر مهم لتحسين الصحة النفسية والشعور بالرفاهية.