يعتبر اليود عنصرا أساسيا لصحة الإنسان، حيث يلعب دورا مهما في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية التي تنظم عمليات الأيض والنمو. وأي خلل في مستويات اليود في الجسم يمكن أن يؤثر سلبا على الصحة العامة.

تشير الدراسات إلى أن احتياجات المرأة من اليود تزداد بشكل ملحوظ خلال فترة الحمل، حيث يرتفع إنتاج هرمونات الغدة الدرقية بنسبة تصل إلى 50%. كما يزيد فقدان اليود عبر البول بما يتراوح بين 30% و50%. ورغم التوافق الطبي حول ضرورة تعويض نقص اليود، لا يزال الجدل قائما بشأن فاعلية مكملات اليود في حالات النقص الخفيف إلى المتوسط.

أوصت منظمة الصحة العالمية والجمعية الأميركية للغدد الصماء بأن تتناول المرأة الحامل مكملات اليود بجرعة يومية لا تقل عن 250 ميكروغراما، وهي كمية تتجاوز احتياجات المرأة غير الحامل بنحو 100 ميكروغرام. كما أكدت هذه الجهات على ضرورة ألا تتجاوز مستويات اليود في البول 250 ميكروغراما لكل لتر خلال الأشهر الأولى من الحمل.

إحدى الدراسات التي أجريت في الصين على 7190 امرأة حامل أظهرت أن الزيادة المفرطة في مستويات اليود خلال فترة الحمل قد تؤدي إلى قصور الغدة الدرقية تحت السريري. كما أن الإفراط في تناول اليود يمكن أن يسبب اضطرابات مناعية تؤثر على وظيفة الغدة الدرقية، مما ينعكس سلبا على توازن الهرمونات.

بدأت الحاجة لتناول اليود منذ الثلث الأول من الحمل، حيث يعتمد الجنين في هذه المرحلة على هرمونات الغدة الدرقية لدى الأم. التوصيات تشير إلى إمكانية تناول مكملات اليود بمعدل يومي لا يتجاوز 250 ميكروغراما أو جرعة مركزة من الزيت المدعم باليود مرة كل 6 إلى 12 شهرا.

توصل الباحثون إلى أن تزويد الرضيع باليود عبر حليب الأم أكثر فعالية من إعطائه المكملات بشكل مباشر. تجربة سريرية في المغرب شملت 241 امرأة مرضعة تعاني من نقص اليود أظهرت أن جرعة واحدة من الزيت المدعم باليود حسن مستويات اليود لدى الأطفال من خلال انتقاله عبر حليب الأم.

النقص الحاد في اليود خلال الحمل قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة، حيث يؤثر على تطور الدماغ والجهاز العصبي للجنين، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض القماءة. كما يرتبط نقص اليود باضطرابات معرفية وانخفاض في القدرات الذهنية لدى الأطفال، حيث أظهرت مراجعة علمية إسبانية زيادة في خطر الإصابة باضطرابات عصبية قد تؤدي لاحقا إلى صعوبات في التعلم.

دراسة أخرى أكدت أن نقص اليود يؤثر على مستوى الذكاء، حيث أظهر الباحث لورنس غرين انخفاض معدلات الذكاء لدى الأطفال الذين يعانون من نقص شديد مقارنة بأقرانهم. لذا، من الضروري بدء تعويض نقص اليود في وقت مبكر من الحمل، مع أهمية استشارة المختصين.

مراجعة منهجية في قاعدة بيانات كوكرين أظهرت أن تناول مكملات اليود خلال الحمل يرتبط بانخفاض معدلات وفيات الأجنة بنسبة 34%، وانخفاض احتمالات الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية بعد الولادة بنسبة 68%. ومع ذلك، يجب مراعاة الآثار الجانبية مثل الغثيان والقيء التي قد تزداد بنسبة تصل إلى 15 ضعفًا مقارنة بالنساء اللاتي لم يتناولن هذه المكملات.